Les 1 – Studeren is topsport

Als je fitter en/of sterker wil worden, hoef je maar even te googelen en al snel bots je op talloze programma’s, online work-outs en apps die je uitleggen welke oefeningen je kunt doen. Echt goede programma’s leggen ook uit waarom die oefeningen werken en wat de effecten zijn. Bovendien worden al die oefeningen nauwgezet gedemonstreerd, zodat jij ze precies kunt imiteren.

Als je weet wat je kunt doen tijdens zo’n workout, waarom je dat best zo doet en hoe je die oefeningen uitvoert, is de stap om eraan te beginnen veel kleiner en de kans dat je volhoudt veel groter.

Dat wil deze lessenreeks voor jou doen: de drempel om effectief te studeren verlagen door uit te leggen hoe je brein werkt, op welke manier je het best studeert, waarom dat zo is en hoe je dat kunt toepassen.