Examentip #8: Zorg voor voldoende ontspanning

Je kunt niet continu de hele dag door leren. Het is belangrijk om af en toe pauze te houden en iets compleet anders te gaan doen. Ga buiten een rondje lopen voor wat frisse lucht of doe eens gek. Na ontspanning zal je ook makkelijker nieuwe stof kunnen opnemen. Leer telkens maximaal een uur en neem daarna een korte pauze van bijvoorbeeld een kwartier.

Tussen verschillende hoofdstukken kan je ook een paar minuten pauze nemen. Ben je bijvoorbeeld klaar met een hoofdstuk om 14u26? Start dan pas met een nieuw hoofdstuk om 14u30. Zo geef je je brein wat ademruimte.

Ontspanningstips:

• Maak een korte wandeling
• Ga naar je hobby
• Maak een praatje met je mama / papa / zus …
• Kijk een korte aflevering van je favoriete show of youtubeserie
• Dans op je favoriete liedje
• Sporten
• Knuffel je huisdier